마음건강, 심리상담, 자기성장에 관한 전문 콘텐츠
교육·자격 정보DBT 전문가 워크숍 수련 과정을 단계별로 정리했습니다. 입문 워크숍부터 집중 수련, 국제 인증 체계까지 상담사가 알아야 할 교육 로드맵과 워크숍 선택 기준을 확인해 보세요.
아동·청소년아동 미술치료의 회기당 비용 범위와 심리검사 비용, 바우처 지원 제도, 초기 상담부터 종결까지의 진행 과정 5단계를 부모님 눈높이에서 정리했습니다.
마음건강퇴근 후 혼술이 습관이 됐다면 의지 부족이 아니라 마음을 돌보는 방법의 문제일 수 있습니다. 혼술이 끊기 어려운 심리적 이유와 심리상담으로 도움받는 법을 알아봅니다.
상담사 전문가 칼럼기업 집단 미술치료 프로그램 운영 방법을 요구 분석, 계약 설계, 회기 구조화, 집단 촉진, 윤리적 고려, 효과 평가까지 단계별로 정리한 상담 전문가용 실무 가이드입니다.
교육·자격 정보범죄피해자 상담사 양성은 기본 상담 자격에 트라우마 전문 교육을 더하는 긴 여정입니다. 범죄피해자 상담의 특수성과 필요한 자격, 교육 과정, 현장 역량까지 진로를 준비하는 분을 위해 정리했습니다.
관계/소통회복탄력성이 낮은 파트너에게 어떻게 다가가야 할지 막막하셨나요? 비난 없이 곁을 지키는 구체적인 대화법과 피해야 할 소통 방식, 함께 회복탄력성을 키우는 방법을 살펴봅니다.
마음건강권고사직 통보 후 무너진 마음, 의지가 약해서가 아닙니다. 자연스러운 상실 반응을 이해하고 마음을 추스르는 현실적인 5가지 방법과 회복 단계를 살펴봅니다.
교육·자격 정보재난심리지원 전문가 과정은 위기 상황에서 생존자의 심리적 회복을 돕는 전문 인력을 양성하는 교육입니다. 과정의 교육 내용, 이수 자격, 이수 후 진로까지 상담사가 알아야 할 정보를 정리했습니다.
상담사 전문가 칼럼교대근무자 정신건강 관리 프로그램을 상담 전문가 관점에서 정리했습니다. 생체리듬 교란의 메커니즘, CBT-I와 마음챙김 개입, 조직 차원의 통합 관리까지 근거 기반으로 살펴봅니다.
자기성장분명 피곤한데도 잠을 미루는 보복성 수면 미루기, 의지 문제가 아닐 수 있습니다. 원인과 신호, 오늘 밤부터 실천하는 보복성 수면 미루기 끊기 5가지 방법을 알아봅니다.
자기성장해야 할 일을 자꾸 미루고 불편한 상황을 피하게 되나요. 회피 행동이 생기는 이유와 오늘부터 실천하는 회피 행동 극복 방법 5단계를 단계별로 알아봅니다.
마음건강폭염이 길어지면 몸뿐 아니라 마음도 지치기 쉽습니다. 폭염 스트레스가 정신건강에 미치는 영향과 주요 신호, 일상에서 실천할 수 있는 관리법을 정리했습니다.
