앤아더라이프 심리상담연구소

늘 같은 일로 다투다가 침묵으로 끝나는 사이클이었어요. 상담 받으면서 알게 됐어요 — 우리가 싸우는 진짜 이유가 '말의 내용'이 아니라 '듣지 않는 태도'라는 걸. 그걸 알게 된 다음부터, 같은 주제로 부딪혀도 결이 달라요.

— 40대 부부, 결혼 12년차

성인 아들이 명절에도 안 오는 게 7년째였어요. 우리 가족 사이에 쌓인 오해의 결을 상담사님이 한 겹씩 펼쳐서 보여주셨어요. 처음으로 아들 입장에서 우리 집을 본 것 같았어요.

— 50대, 어머니

퇴사할지 버틸지, 머릿속에서 맴돌기만 했어요. 상담사님이 정답을 주신 건 아닌데, 대화하다 보니 제가 진짜 힘들었던 건 '일' 자체가 아니라 '인정받지 못한다는 느낌'이라는 걸 알게 됐어요. 그걸 알고 나니까 선택이 명확해졌어요.

— 29세, 직장 3년차

중2 딸이 어느 날부터 말을 안 하기 시작했어요. 부모 상담을 받으며 알게 됐어요 — 딸이 변한 게 아니라, 제가 어느새 듣는 법을 잊어버린 거였어요. 부끄럽지만, 그 자각이 시작이었어요.

— 청소년 자녀 부모

평생 일만 하다가 은퇴하니까 제가 누구인지 모르겠더라고요. 우울하다는 말 꺼내는 것조차 부끄러웠는데, 여기선 처음으로 '쉬어도 괜찮다'는 말을 들었어요. 그 한 마디에 어깨가 풀리는 느낌이었어요.

— 64세, 은퇴 직후

어느 날 거울 앞에 섰는데 제가 누구인지 모르겠더라고요. 아내·엄마·딸·직원, 다 알겠는데 '나' 자신은 어디 있는지 막막했어요. 상담은 그 사라진 '나'를 한 조각씩 다시 만나는 시간이었어요.

— 45세, 워킹맘