마음건강, 심리상담, 자기성장에 관한 전문 콘텐츠
교육·자격 정보위기개입 상담사 자격을 준비하는 전문가와 지망생을 위해 정신건강전문요원, 청소년상담사, 학회 자격 등 국내 주요 자격증의 종류, 취득 경로, 활동 분야를 진로 안내자 관점에서 정리했습니다.
자기성장출퇴근 시간은 하루 중 마음을 돌볼 수 있는 좋은 기회입니다. 대중교통과 운전 중에 활용할 수 있는 마음챙김 연습 5가지를 통해 일상의 평온을 되찾아 보세요.
초여름 햇빛이 마음에 미치는 다섯 가지 정서 효과를 살펴봅니다. 세로토닌, 비타민 D, 일주기 리듬을 중심으로 햇살이 정서 회복을 어떻게 돕는지, 일상에서 누릴 수 있는 실용적인 방법까지 함께 알아봅니다.
