마음건강, 심리상담, 자기성장에 관한 전문 콘텐츠
상담사 전문가 칼럼퇴사 면담은 떠나는 직원의 솔직한 목소리를 들을 수 있는 마지막 접점입니다. 번아웃의 세 가지 차원을 토대로 면담에서 드러나는 소진 신호를 식별하고, 단순 이직과 구분하는 방법을 조직 심리 전문가의 시각으로 정리했습니다.
자기성장휴직 기간 마음 회복은 단순한 쉼이 아닙니다. 멈춤과 점검, 일상 리듬 회복, 의미 있는 활동, 복귀 준비까지 4단계로 나만의 회복 계획 세우는 법을 안내합니다.
인정받고 싶은 마음은 자연스러운 욕구이지만, 지나치면 타인의 평가에 휘둘리게 됩니다. 인정 욕구가 생기는 심리적 이유와 그 마음을 건강하게 내려놓는 단계별 심리 연습을 소개합니다.
