마음건강, 심리상담, 자기성장에 관한 전문 콘텐츠
관계/소통연인의 지나친 통제와 폭력은 애정으로 포장되어 알아차리기 어렵습니다. 데이트폭력일 수 있는 통제·언어·신체 폭력의 신호와 안전하게 도움을 요청하는 방법을 살펴봅니다.
관계/소통연인 사이 데이트폭력은 사랑이라는 이름으로 가려지기 쉽습니다. 데이트폭력의 경고 신호, 벗어나기 어려운 심리적 이유, 그리고 연인 데이트폭력 상담이 안전과 회복을 어떻게 돕는지 전문가의 시각으로 안내합니다.
교대근무 직장인 불면은 의지의 문제가 아니라 생체리듬과 근무 일정이 충돌하며 생기는 반응일 수 있습니다. 원인과 신호, 일상에서 수면의 질을 회복하는 방법을 알아봅니다.
