건강한 관계를 위한 소통법과 갈등 해결 방법
관계/소통갈등 해결 방법을 몰라 같은 다툼이 반복되시나요. 감정 진정, 비폭력 대화, 적극적 경청 등 부부와 가족 관계에 바로 적용할 수 있는 5단계 대화법을 단계별로 안내합니다.
관계/소통가족, 연인, 동료와의 관계를 회복하는 소통 방법을 심리학 연구 기반으로 정리했습니다. 적극적 경청, 비폭력 대화, 타임아웃까지 오늘 바로 시도할 수 있는 대화 기술을 안내합니다.
갈등 해결 방법은 회피도 폭발도 아닙니다. 가트맨 연구와 비폭력 대화에 기반한 5단계 접근으로, 관계를 다치지 않게 풀어가는 실용적 가이드를 안내합니다.
