자녀가 안 와도,
부모님 한 분이면
충분합니다.

있습니다. 오히려 권장합니다. 보웬 가족체계이론은 한 사람의 자기분화가 가족 시스템 전체를 바꾼다는 데서 출발합니다. 부모님 한 분의 반응이 달라지면 자녀의 반응도 함께 달라지는 사례가 매우 많고, 부모님이 먼저 시작한 후 자녀가 자연스럽게 합류하는 경우도 흔합니다.

가능합니다. 부부 두 분이 함께 오시면 좋지만, 한쪽이 먼저 시작하는 것이 효과적인 경우도 많습니다. 신청자 한 분이 가족 안에서의 자기 위치와 반응 패턴을 자각하면, 시스템 전체의 흐름이 흔들리며 변화가 시작됩니다.

첫 회기(50분)에는 지금 가장 힘든 가족 안의 장면, 부모님의 가족 배경, 상담을 통해 바라는 변화를 정리합니다. 결론을 미리 정해 오실 필요는 없고, 이야기하면서 함께 방향을 잡습니다. 다음 회기부터 반복 패턴과 원가족 영향을 본격적으로 탐색합니다.

회기당 50분 기준이며, 정확한 본인부담금은 상담사·진행 방식·바우처 적용 여부에 따라 달라집니다. 정신건강 심리상담 바우처 대상자라면 정부지원금(최대 64만원/8회)이 적용되어 부담이 줄어듭니다. 자세한 안내는 상담 문의 시 함께 드립니다.

가족 체계 변화는 부부상담보다 다소 시간이 걸립니다. 평균 12~20회기를 권장하지만, 갈등의 깊이와 회복 목표에 따라 짧게는 8회기, 길게는 1년 이상 이어지기도 합니다. 초기 회기에 가족 상황을 함께 살펴보고 적정 회기 수를 정합니다.

아닙니다. 앤아더라이프는 누구의 잘못인지 판정하기보다, 가족 구성원 사이에서 반복되는 반응의 흐름을 함께 봅니다. 부모님 자신도 누군가의 자녀였고, 그 안에서 배운 방식이 양육에 이어진 것일 뿐 '잘못'이 아닙니다. 패턴을 자각하는 것이 변화의 시작입니다.

체계론적 가족치료의 핵심이 바로 그 점입니다. 한 사람의 자기분화 수준이 높아지면 가족 시스템의 긴장도가 낮아지고, 그 변화는 가족 구성원 전체에 전이됩니다. 30년간 임상에서 부모 한 분만으로 시작해 자녀와의 관계가 회복된 사례를 다수 확인했습니다.

상담 내용은 모두 비밀로 보호됩니다. 한국상담학회 윤리강령에 따라 본인 동의 없이는 어떠한 정보도 공유하지 않으며, 상담 기록은 별도로 안전하게 관리됩니다. 자녀나 배우자에게도 동의 없이 전달되지 않습니다.

가능합니다. 대면 상담을 기본으로 권장하지만, 거리·시간 제약이 있는 경우 화상으로 진행하거나 대면과 병행할 수 있습니다. 문의 시 상황에 맞는 방식을 함께 안내해드립니다.

필요할 때 활용합니다. 부모님의 원가족 경험과 세대 간 전이를 시각적으로 정리하는 도구로, 머리로만 알던 패턴이 한 장의 그림으로 보일 때 변화의 방향이 명확해집니다. 강제가 아닌 도구로 사용합니다.